Sabtu, 28 Oktober 2017

Alasan Mengundurkan Diri Dari Perusahaan

Alasan Mengundurkan Diri Dari Kantor
Bagi seorang karyawan, keputusan untuk mengundurkan diri dari perusahaan tentu sudah melewati berbagai proses pertimbangan.Apalagi mencari pekerjaan baru bukanlah perkara mudah dan karyawan belum tentu sudah menyiapkan sumber pemasukan cadangan. Butuh suatu alasan resign yang kuat bagi seorang karyawan hingga memutuskan untuk mengajukan pengunduran diri.Kalaupun pengunduran diri tak bisa dihindari, biasanya keputusan tersebut sudah merupakan keputusan yang bulat dan disebabkan oleh alasan-alasan yang logis dan tidak bisa dikesampingkan seperti alasan-alasan berikut ini misalnya.

Alasan Karyawan Mengajukan Resign

• Memiliki pekerjaan baru yang lebih baik

Kesibukan kerja yang terus bertambah namun tidak diiringi dengan peningkatan penghasilan bisa menjadi pemicu seorang karyawan mengundurkan diri. Setiap karyawan memang bertanggung jawab untuk melakukan pekerjaannya dengan sebaik-baiknya dalam rangka memajukan perusahaan. Tapi, apabila usaha memajukan perusahaan tersebut tidak diapresiasi oleh perusahaan, bisa jadi karyawan mulai melirik tempat kerja lain yang lebih menghargai karyawannya. Maka jangan heran jika adanya tawaran pekerjaan baru yang lebih baik menjadi salah satu alasan resign karyawan yang paling kuat. Sebagai seorang karyawan, tentu Anda harus memastikan bahwa pekerjaan baru ini memiliki penghasilan yang lebih baik daripada pekerjaan sebelumnya. Akan lebih baik lagi jika pekerjaan yang baru menawarkan beberapa keuntungan seperti jenjang karir yang jelas, tunjangan serta uang lembur dan bonus lainnya.

• Ingin memulai bisnis

Memulai bisnis di luar pekerjaan kantoran merupakan salah satu alasan resign yang paling banyak digunakan ketika seorang karyawan mengundurkan diri. Meskipun pekerjaan kantoran menjanjikan pemasukan yang teratur tiap bulannya, ada kalanya karyawan perlu mencari sumber pemasukan baru untuk memenuhi kebutuhan keluarga. Bagi karyawan yang mampu dan memiliki waktu luang, biasanya menjadikan bisnis sebagai usaha sampingan. Namun, terkadang pekerjaan kantoran begitu menyita waktu sehingga bisnis pun terabaikan. Padahal membuka bisnis memerlukan dedikasi yang penuh agar berhasil layaknya pekerjaan kantoran. Belum lagi jika bisnis yang dijalankan memiliki peluang sukses lebih besar serta dianggap lebih menguntungkan daripada pekerjaan kantoran. Maka, tak mengherankan kalau banyak karyawan yang lebih memilih untuk melepas status karyawannya dan lebih memilih untuk memulai bisnis dan menjadi bos untuk dirinya sendiri. 

• Pekerjaan berdampak pada kesehatan

Tekanan kerja yang berlebihan serta jam kerja yang melebihi batas bisa memicu stres pada karyawan. Kondisi stres tentu akan mengganggu kinerja karyawan serta kesehatan mental dan fisik karyawan. Beberapa penyakit seperti tekanan darah tinggi, permasalahan jantung, menurunnya kekebalan tubuh serta kelelahan yang berlebih merupakan penyakit yang sering muncul akibat tekanan kerja berlebihan. Apalagi jika penghasilan karyawan ternyata tak sebanding dengan risiko kesehatan yang harus ditanggung, tentu resign menjadi salah satu solusi yang harus diambil. Permasalahan kesehatan bisa menjadi alasan resign yang cukup kuat apalagi jika perusahaan tidak menanggung biaya pengobatan karyawan atau tidak memasukkan tunjangan kesehatan di dalam rincian gaji karyawan.

• Adanya permasalahan di dalam perusahaan

Alasan resign lainnya adalah adanya permasalahan antara karyawan dengan perusahaan atau permasalahan antara perusahaan dengan pihak lain yang mempengaruhi iklim kerja di perusahaan. Permasalahan seperti masalah legalitas, masalah keuangan maupun masalah kontrak bisnis yang berkepanjangan bisa mempengaruhi suasana kerja maupun mental karyawan. Terkadang demi menghindari terjerumus ke dalam lingkaran konflik, karyawan memutuskan untuk mengundurkan diri sebelum menjadi korban dari permasalahan perusahaan. Kurangnya perhatian dari perusahaan seperti jarang diikutsertakan dalam rapat atau dalam pertemuan bisnis lainnya bisa menjadi sinyal bahwa perusahaan sudah tidak membutuhkan jasa Anda lagi. Hal ini juga bisa menjadi tanda bahwa inilah saatnya Anda harus keluar dan mencari ladang penghasilan baru yang lebih menghargai keberadaan Anda.

Minggu, 22 Oktober 2017

Makanan Yang Tepat Untuk Bayi Berusia 6 Bulan

Makanan Untuk Bayi Usia 6 Bulan 
ASI adalah salah satu makanan terbaik untuk bayi, karena semua nutrisi yang diperlukan bagi bayi terdapat banyak dalam ASI. Sehingga sangat sulit untuk dapat membuat makanan tandingan yang memiliki kualitas sama seperti ASI. Waktu yang ideal diberikan ASI eksklusif bagi bayi adalah berusia 6 bulan. Itu artinya sampai usia 6 bulan, bayi tidak lagi memerlukan makanan lain. Hal itu dikarenakan semua dari kebutuhan bayi sudah terdapat dalam ASI yang baik. 

Tetapi ada baiknya ASI yang seharusnya diberikan kepada bayi sampai 6 bulan dan tidak bisa dipenuhi karena ada hambatan dari sang ibu. Hal tersebut diakibatkan karena berbagai faktor, seperti ibunya sibuk bekerja atau kurang baik dalam memproduksi ASI dalam segi kualitas serta kuantitasnya. Maka dari itu, banyak ibu yang memberikan susu sebagai gantinya. Namun pengganti tersebut tidak akan mampu untuk menjadikan ASI tertandingi. Maka dari itu, makanan bayi 6 bulan harus diberikan dengan baik, sebagai pengganti ASI. Anda bisa membaca informasi tentang tips kesehatan wanita dan bayi untuk mendapatkan informasi kesehatan.

Makanan untuk bayi yang berusia 6 bulan dapat diberikan seperti bubur susu kentang. Sebagai salah satu variasi terbaik Anda dapat memberikan bubur susu kentang. Makanan sehat ini disarnakan bagi bayi agar sang bayi tidak merasa bosan karena makanannya itu-itu saja. Bahan yang dapat dibutuhkan untuk membuat bubur kentang susu adalah 1 buah kentang yang sudah dikupas lalu dikukus serta dipotong hingga kecil dan berikan susu bubuk. Setelah disatukan maka di masak pada kompor yang sedang. 

Selain dengan menggunakan susu bubur kentang, Anda juga dapat memberikan nya dengan bubur susu. Bubur susu adalah  makanan yang sangat sehat sebagai salah satu pendamping ASI. Jenis makanan ini adalah pada pertama ada baiknya diberikan pada bayi. Cara membuatnya cukup mudah sekali, hanya dibutuhkan tepung beras 1 sendok teh makan, lalu dicampurkan dengan susu bubuk 200 ml. Cara membuatnya pun cukup dilarutkan dengan tepung beras tadi dan di masak pada kompor yang apinya sedikit. Dan itulah makanan bayi 6 bulan yang cocok. Sedangkan untuk sang Ibu harus menjaga pola hidup sehat dengan makanan bergizi dan program diet yang benar. 

Sabtu, 21 Oktober 2017

4 Fitur Unggulan AC Daikin Inventer

AC Daikin Inventer Teknologi Modern
AC daikin merupakan salah satu brand dalam bidang perACan yang produknya sudah tersebar luas keseluruh negara di penjuru dunia salah satu pangsa pasar terbesarnya adalah Indonesia. Sebagai perusahaan yang sudah sangat besar tentunya AC daikin selalu menghadirkan produk-produk baru dengan fitur baru dan tujuan utamanya tentu untuk memanjakan para konsumen Produk Daikin di seluruh dunia. Salah satu tipe Produk AC daikin yang sangat diterima oleh masyarakat Indonesia adalah AC daikin Inventer.AC daikin inventer diciptakan untuk menghadirkan kesejukan yang maksimal dan optimal dengan pemakaian listrik minimal sehingga para pengguna tetap bisa menghemat biaya listrik setiap bulannya walaupun menggunakan AC. Hal itulah yang menjadikan AC daikin inventer sangat diterima di Indonesia, tapi ternyata tak hanya itu saja kelebihan AC daikin inventer, mari simak baik-baik penjelasannya di bawah ini

1. Standby mode

Salah satu fitur unggulan dari AC daikin inventer adalah standby mode. Pasti Anda bertanya-tanya fungsi standby mode itu untuk apa? Fungsi standby mode adalah untuk mengurangi pemakaian daya yang tersembunyi sehingga tegangan listrik yang dikonsumsi oleh AC akan lebih sedikit oleh karena itulah AC inventer dijuluki AC hemat energi.

2. 3D Airflow

Dengan adanya fitur 3D airflow ruangan yang menggunakan AC daikin Inventer akan terasa digin lebih cepat. Sebab fungsi 3D airflow ini adalah menghembuskan udara ke 3 arah sehingga akan cepat merata ke seluruh ruangan.

3. Econo Mode

Selain ada standby mode AC daikin Inventer juga menawarkan satu mode lagi yakni econo mode. Fitur econo mode ini berfungsi untuk membatasi penggunaan daya listrik hingga 70% dari kapasitas maksimum. Jadi jika menggunakan mode ini tentu Anda bisa lebih irit setiap bulannya makanya kalo AC ya daikin aja pilihannya sudah jelas irit, berkualitas dan harga terjangkau.

4. Intelligent eye

Fitur unggulan yang terakhir adalah intellegent eye, fungsinya untuk mengurangi kinerja kompresos dengan menaikkan suhu 2 derajat celcius ketika tidak ada pergerakan manusia di ruangan berAC selama 20 menit.

Nah itulah fitur-fitur unggulan dari AC daikin inventer. Memang hanya daikin pilihannya untuk AC nyaman dan hemat energi yang lainnya lewat. Jadi mau tunggu apalgi segera ganti AC Anda dengan Ac daikin.

Selasa, 17 Oktober 2017

Yuks! Investasi Apartemen DI Daanmogot Jakarta Barat

Apartement Daanmogot jakarta barat
Ingin memiliki apartemen dengan harga yang murah dan terjangkau? Setiap orang tentu ingin memiliki apartemen yang terbaik, namun harga apartemen yang terkadang mahal membuat seseorang menjadi pesimis untuk mampu membelinya. Anda tidak perlu khawatir karena ada banyak apertemen yang dijual dengan harga murah dan Anda bisa mendapatkannya dengan mudah.

Saat membeli apartemen, sekalipun harganya murah jangan sampai melupakan kualitasnya karena itu bisa membuat Anda kecewa dan tidak nyaman. Nah, salah satu apartemen yang recommended untuk Anda miliki adalah apartemen Daanmogot yang sangat cocok untuk dijadikan ajang investasi. Apartemen ini memiliki beberapa keunggulan yang tidak dimiliki oleh apartemen yang lainnya. untuk informasi lebih jelasnya, simak ulasan berikut ini.

Investasi Apartemen Di Daanmogot Jakarta Barat terbaik

Jika ingin melakukan investasi, usahakan Anda untuk tidak sembarangan karena ini berkaitan dengan kualitas apartemen Anda. nah, apartemen ini adalah salah satu apartemen di Jakarta Barat yang memiliki kualitas unggul dengan lokasi yang strategis. Apartemen ini sengaja dibangun cukup luas supaya penghuni yang tinggal di dalamnya bisa lebih nyaman dan puas. Apartemen ini juga memiliki kualitas bangunan yang kokoh dan tahan terhadap tekanan sehingga Anda bisa lega karena tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk renovasi.

Apartemen ini juga memilik varian model yang tidak kalah bagus dan menarik sehingga Anda bisa lebih mudah dan nyaman berada di dalamnya. Desain interior dan eksteriornya memiliki kualitas yang tidak kalah menarik dan memang dibuat sebagus mungkin untuk kenyamanan pengguna. Maka jika apartemen ini dijadikan ajang investasi, maka Anda akan semakin mudah mendapatkan pelanggan karena kualitas apartemennya yang tidak meragukan.

Harga apartemen Daanmogot di Jakarta Barat

Setiap membeli produk atau properti apapun, Anda tentu menginginkan harga yang terbaik dan berkualitas. maka, apartemen ini adalah solusinya. Terkait harga, apartemen Daanmogot ini sesungguhnya sangat murah dan bisa dibilang terjangkau. Bahkan, cara pembayarannya pun bisa melalui kredit jika kebetulan Anda sedang tidak memiliki uang.

Itulah ulasan tentang investasi apartemen di Daanmogot yang bisa dijadikan acuan atau rujukan saat Anda akan melakukan investasi.  Dengan melakukan investasi, Anda akan semakin mudah dan nyaman dalam mempersiapkan masa depan. semoga bermanfaat dan selamat mencoba. Dapatkan investasi terbaik dengan cara yang termudah. Jika Anda berminat segera hubungi agen properti kami.

Rabu, 11 Oktober 2017

Investasi Reksadana dan Tempat yang Aman dan Terbaik untuk Membelinya

Reksadana Aman Dan Terpercaya
Investasi merupakan sebuah usaha yang dapat dilakukan untuk dapat menghasilkan tambahan penghasilan. Sistem dari investasi ini adalah Anda menanamkan modal berupa uang dan digunakan untuk membeli produk dan kemudian untuk bisa untuk mengawasi dari produk yang Anda beli tersebut. Apabila Anda mempunyai produk yang bagus dengan pergerakan yang positif maka hasilnya adalah bisa menguntungkan. Sebaliknya bisa pertumbuhan produk investasi yang Anda beli negatif maka Anda rugi. Terdapat banyak produk investasi yang bisa Anda pilih seperti saham dan juga reksadana. Reksadana dikenal sebagai produk investasi yang murah dan juga lebih aman sehingga tidak heran apabila investasi reksadana akan lebih menarik untuk pemula.

Untuk membeli reksadana tersebut calon investor hanya membutuhkan biaya 100 ribu saja untuk modal berinvestasi. Sehingga banyak investor baru yang memilih untuk membeli produk reksadana untuk mencoba peruntungan untuk membeli produk reksadana. Selain itu juga ada produk reksadana yang mempunyai banyak jenisnya tetapi biasanya dibedakan dari produk reksadana biasa dan juga reksadana syariah. Produk tersebut mempunyai keuntungan masing-masing seperti pada reksadana syariah menawarkan keuntungan yang bisa diambil kapan saja tanpa harus menunggu jatuh tempo. Bagi Anda yang ingin mencoba dan tertarik untuk membeli produk reksadana ada beberapa tempat yang bisa digunakan sebagai tempat membeli reksadana yang aman yaitu tempat berikut ini.

1. Manajer investasi

Tempat untuk membeli produk investasi reksadana yang pertama adalah di manajer investasi. Tugas dari MI ini seperti layaknya broker atau pialang pada penjualan dan pembelian saham. Sehingga tugasnya adalah menasehati dan memberikan saran untuk memilih jenis produk reksadana yang terbaik untuk Anda. Anda bisa untuk membeli reksadana di MI ini baik secara online atau offline dimana ada toko online terpercaya yang bisa digunakan untuk membeli reksadana dari MI di website MI yang dipercaya. Atau untuk lebih aman dan jelasnya Anda bisa untuk membeli reksadana di MI yang mempunyai kantor cabang sehingga akan lebih mempunyai banyak kesempatan untuk bertanya dan lebih jelas lagi mengenai produk yang akan Anda beli nantinya.

2. Agen penjual

Tempat selanjutnya untuk mendapatkan produk reksadana adalah di agen penjual reksadana. Agen penjual ini merupakan seorang atau juga yang dinaungi oleh lembaga tertentu. Akan tetapi pastikan untuk memilih agen penjual yang aman yaitu yang mempunyai lisensi resmi dari OJK atau Otoritas Jasa Keuangan. Sehingga Anda dapat untuk membeli produk reksadana dengan lebih mudah dan juga aman apabila telah memilih agen penjual dengan tepat dan cermat.

3. Bank

Tempat aman untuk mendapatkan produk reksadana selanjutnya adalah di bank terkait yang menawarkan reksadana. Terdapat banyak bank yang bisa dipilih untuk membeli produk reksadana tersebut seperti misalnya bank pemerintah ataupun bisa dengan memilih bank luar negeri. Biasanya Anda bisa untuk membeli reksadana tersebut tidak di semua kantor cabang bank tetapi di cabang utamanya sehingga pastikan untuk bertanya terlebih dahulu di bank yang telah Anda pilih sebelum datang ke kantornya.

4. Supermarket reksadana online

Dan tempat terakhir untuk mendapatkan investasi reksadana yang aman adalah di supermarket. Sama seperti supermarket, supermarket reksadana ini merupakan website online yang menawarkan Anda berbagai produk investasi dan juga manajer investasi yang berbeda. Dimana ketika memilih supermarket reksadana ini Anda bisa untuk belanja online untuk memilih produk reksadana yang sesuai keinginan dan mempunyai potensi yang dapat menguntungkan.

Sabtu, 07 Oktober 2017

5 Alasan Kenapa Harus Sewa Mobil di Bali

Sewa Mobil Di Puri Bali Car Rental
Menuju akhir tahun nih, Anda pasti sudah punya rencana liburan akhir tahun. Dan destinasi pantai masih menjadi tujuan favorit para wisatawan domestik hingga manca negara. Salah satu destinasi wisata favorit yang selalu jadi banjir pengunjung setiap tahun adalah pulau dewata, Bali. Selain spot wisata yang terkenal dan mendunia, penduduk Bali juga terkenal ramah dan menyenangkan. Anda bisa menikmati wisata pantai hingga pura terkenal dengan menggunakan jasa sewa mobil di Bali. Dengan menyewa mobil, Anda bisa lebih gampang menjangkau spot-spot yang agak berjauhan.
Berikut lima alasan kenapa Anda harus menggunakan jasa sewa mobil di Bali :

1. Hemat waktu

Saat liburan, Anda pasti ingin menikmati beberapa spot wisata sekaligus dalam rangkaian liburan yang telah direncanakan. Dengan menggunakan jasa sewa mobil di Bali, Anda bisa menjangkau beberapa spot wisata dalam  sehari dan memaksimalkan waktu yang Anda miliki.

2. Jalur alternatif

Anda juga bisa bertanya kepada sopir mengenai alternatif jalan yang bisa digunakan untuk cepat mencapai spot tujuan.  Karena sopir-sopir pasti sudah sangat paham dengan jalan yang mereka lalui ke arah spot wisata yang Anda kehendaki.

3. Info wisata

Usaha sewa mobil di Bali pasti memiliki informasi lengkap tentang spot-spot wisata yang apik dan layak dikunjungi. Seperti yang kita ketahui, spot-spot wisata menawan di Bali cukup beragam. Anda bisa bertanya pada sopir atau mengatur perjalanan Anda sebelum hari H dengan menggali info-info tempat wisata yang menarik. Selain spot wisata, Anda bisa meminta info tempat oleh-oleh yang terbaik sehingga Anda tidak harus mencari-cari lagi sebelum meninggalkan Bali.

4. Aman dan nyaman

Keamanan dan kenyamanan perjalanan wisata Anda juga terjamin jika menggunakan jasa sewa mobil di Bali. Fasilitas yang ditawarkan di dalam mobil terjamin. Mobil yang nyaman, bersih dan selalu dirawat adalah fasilitas andalan jasa sewa mobil. Sang sopir juga siap mengantar Anda mngunjungi spot wisata manapun yang Anda mau dan tak perlu lelah menyetir.

5. Menikmati liburan

Dengan menggunakan jasa sewa mobil di Bali, Anda bisa rileks dan fokus menikmati liburan Anda bersama pasangan dan keluarga tanpa harus membagi konsentrasi  dengan menyetir. Anda tinggal duduk di dalam mobil nyaman dan menyambangi setiap spot wisata  dengan santai dan menikmati setiap detik liburan Anda yang berharga.

Nah, itu tadi lima alasan kenapa Anda harus menggunakan jasa sewa mobil di Bali. Banyak rental penyewaan mobil di Bali yang terpercaya, salah satunya adalah Puri Bali Car Rental yang menawarkan banyak kelebihan dan keunggulan dalam pelayanannya. Siapkan stamina Anda dan rencanakan jadwal liburan Anda secepatnya, ya. Bali is waiting for you!

Kamis, 05 Oktober 2017

5 Ciri-Ciri Penting Yang Harus Diketahui Tentang Teman Yang Baik

Ciri Teman Yang Baik
Setiap orang tentu tidak mungkin bisa hidup bahagia jika sendirian tak ada yang menemani. Sebab manusia memang diciptakan sebagai makhluk sosial yang tak bisa hidup jika sendirian, perlu adanya teman dan sahabat yang mewarnai hari-harinya. Tapi permasalahannya adalah apakah teman Anda sudah tepat, dan mewarnai kehidupan Anda dengan warna-warna yang cerah nan ceria atau malah memberikan warna gelap nan suram.

Banyak sekali orang yang mengaku teman namun nyatanya serigala berbulu domba atau bahkan tukang nikung. Pelajarilah sikap dan sifat seseorang sebelum dijadikan teman, apa jika Ia termasuk teman yang baik atau malah sebaliknya. Nah, kali ini saya akan sedikit memberikan ciri-ciri teman yang baik yang perlu Anda ketahui. Simak baik-baik ya

1. Mendukung segala usaha Anda

Teman yang baik atau sering disebut sahabat tentu akan menjadi orang yang pertama mendukung usaha Anda. Dia percaya bahwa apapun yang Anda lakukan tentu sudah dipertimbangkan dengan matang sehingga sahabat Anda akan yakin bahwa usaha Anda akan berhasil.

2. Menerima Anda apa adanya

Semua orang tentu memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Tapi apakah sahabat Anda bisa menerima kekurangan Anda atau tidak? Terlebih lagi jika kekurangan Anda adalah gaya Anda yang selalu terlihat kampungan. Tentu jika teman baik Anda menerima semua kekurangan Anda dan tetap berjalan di samping Anda maka dialah sahabat sejati Anda.

3. Memaafkan apapun kesalahan Anda

Manusia memang tempatnya salah, jadi sangat tidak mungkin jika seseorang tak pernah melakukan kesalahan. Sekecil atau sebesar apapun kesalahan Anda, sahabat sejati akan selalu memaafkan Anda dan tentunya akan memberikan nasihat supaya Anda tidak jatuh lagi kesalahan yang serupa.

4. Selalu ada untuk Anda

Teman yang baik itu bukan yang ada hanya ketika Anda senang saja tapi dalam segala situasi sahabat Anda akan selalu di samping Anda. Mereka akan selalu siap mengulurkan tangannya saat Anda terpuruk begitu pula sebaliknya.

5. Memberikan dampak positif

Menjadi teman baik bukan berarti selalu memberi traktiran atau hanya sekedar sering jalan-jalan bersama. Menjadi teman yang baik berarti siap menegur ketika Anda berbuat salah dan selalu mengajak Anda dalam hal-hal baik. Mewarnai kehidupan Anda dengan warna yang cerah setiap harinya.

Itulah ciri-ciri teman yang baik yang bisa saya berikan, jika Anda merasa ada yang kurang kunjungi saja WWW.MIIGNON.COM untuk melengkapi kekurangan yang Anda rasa. Sahabat yang baik bagaikan minyak wangi yang selalu menularkan bau wangi kemanapun Anda pergi bersamanya dan sahabat yang buruk bagaikan seorang pandai besi, jika Anda berteman dengannya maka bau asapnya akan menempel di badan Anda.

Minggu, 01 Oktober 2017

Buah Dan Sayur, Makanan Untuk Balita Yang Aman Dan Bergizi

Buah dan Sayur untuk Gizi Balita
Tentunya Bunda tahu bahwa tidak mudah untuk menyiapkan makanan untuk balita terutama berbahan buah dan sayur. Berbagai respon mereka tunjukkan, misalnya dengan muntah, rewel makan bahkan melempat-lempar makanan. Tetapi tahukah Bunda bahwa tanpa asupan buah dan sayur, maka si buah hati tidak mendapat vitamin yang cukup untuk tumbuh kembangnya? Untuk menyiasati hal ini, maka buah dan sayur harus dikemas dalam bentuk lain dalam makanan lain. Namun, sebelum mengolah buah dan sayur, Bunda sebaiknya memahami buah dan sayur apakah yang cocok untuk tumbuh kembang balita.

Buah-buahan yang cocok untuk bayi harus dinilai dari berbagai segi. Misalnya jenis buah-buahan yang mudah dikunyah, dicerna dan atau tidak terlalu asam. Contoh buah-buahan yang dapat dikenalkan pada saat pertama kali adalah alpukat, jeruk, melon, pir atau apel dan pisang. Buah-buahan tersebut kaya akan vitamin. Misalnya pada buah jeruk yang umum kita ketahui sebagai sumber vitamin C. Tetapi tidak hanya itu saja, jeruk ternyata mengandung kandungan asam folat tinggi yang dapat membantu perkembangan otak dan juga mengandung kalium yang berperan sebagai penjaga keseimbangan tekanan darah bahkan mencegah osteoporosis.

Contoh buah lain yang seringkali dikonsumsi oleh balita adalah pisang. Pisang memiliki kalium sama seperti jeruk. Kalium dalam pisang berperan untuk menetralkan natrium dan membantu proses pembentukan tulang. Selain kalium, pisang dikenal dengan kandungan vitamin A yang sangat baik untuk bayi. Vitamin A ini berguna sekali untuk kesehatan mata bayi utamanya pada bagian retina. Wah-wah, bagaimana Bunda? Banyak sekali kan manfaat di dalam satu buah? Tidak sampai disitu saja, ya. Pisang memiliki kandungan lain, yaitu kalsium, magnesium fosfor, zat besi, asam folat dan vitamin B12. Masih meragukan khasiat buah-buahan?

Apel juga tidak kalah penting lho, Bun. Buah apel juga memiliki kandungan kaya akan vitamin, terutama vitamin A, B1, B2, dan C. Bukan hanya vitamin yang baik untuk si kecil, buah apel juga memiliki kandungan mineral seperti kalium, kalsium, zat besi, fosfor, serta yodium. Nah, semua nutrisi juga vitamin yang ada di dalam buah apel ini sangat penting guna perkembangan anak, hal ini dikarenakan buah apel mampu menunjang pertumbuhan tulang, organ, kulit, darah, juga jaringan otak si kecil.

Selain buah-buahan, tentunya konsumsi sayur-sayuran tidak boleh sampai dilewatkan. Masalahnya adalah ketika balita sudah dapat memberikan respon bila dia menolak sayuran maka tentu Bunda semakin kerepotan mengatasi hal ini. Di sisi lain, posisi sayur sebaiknya tidak dihilangkan dari daftar makanan balita. Sayur dan buah memiliki perannya masing-masing. Sama seperti buah, beberapajenis sayur dapat dikenalkan di awal mula tumbuh kembang balita. Sayuran seperti wortel, brokoli, kentang, kembang kol, ubi/ketela, jagung hingga bayam dapat menjadi alternatif sayuran yang Bunda berikan pada si kecil.

Mari melihat sejenak ke dalam kandungan gizi yang diberikan oleh beberapa contoh sayuran. Wortel, misalnya. Wortel telah dikenal sebagai sayuran yang paling umum dikonsumsi bayi. Sayur yang satu ini memiliki kandungan vitamin A yang sangat tinggi sehingga memiliki khasiat besar untuk menjaga kesehatan mata. Selain itu juga banyak kandungan vitamin lainya seperti vitamin B1, B2, B3, B6, B9, dan C, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, dan sodium. Sumber kalsium dan magnesium yang baik, yang berguna untuk pembentukan tulang pada bayi. Kandungan zat besinya pun berperan penting dalam memproduksi hemoglobin.

Selanjutnya adalah bayam. Sebagai sayuran hijau, bayam menjadi sayuran hijau pertama yang umumnya Bunda kenalkan kepada si kecil. Tekstur yang mudah hancur dibandingkan sawi atau selada, membuat bayam mudah dicerna. Nyatanya, bayam mengandung berbagai zat yang tidak hanya baik untuk pencernaan namun untuk tumbuh kembang bayi secara keseluruhan. Misalnya, peranan bayam untuk menjaga pertumbuhan sel-sel saraf dalam tubuh bayi karena tingginya kandungan Magnesium di dalam bayam atau mungkin di sisi lain konsumsi bayam dapat mencegah terjadinya anemia (walaupun kasusnya sangat jarang pada balita) dan membantu menyusun hemoglobin.

Nah, secara keseluruhan Bunda tentunya dapat menyimpulkan bahwa buah dan sayur akan sangat bermanfaat untuk tumbuh kembang balita. Menghilangkan buah dan sayur dari daftar makanan untuk balita hanya akan membuatnya kekurangan gizi dan vitamin bahkan menghambat lancarnya pertumbuhan. Untuk menyiasati hal tersebut, berkreasilah dengan sayur dan buah agar keduanya tetap masuk ke dalam tubuh balita.